筋トレ日記

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筋トレマニア生活・セカンド 〜The End〜

終わった。 長きに渡るトレーニングマシンとの闘いの日々が今日、終わりを告げた。 最後もいい感じで鍛え、無事、有終の美を飾ることができた。 初めてジムに行こうと思いついた時、目の前で光が光ったことをよく覚えている。 ...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜15日目〜

ジムに行ってきた。 鍛えてきた。 多分ジムも残すところあと一回だろう。 今少し寂しくなってきたわ。 もう引っ越しまであと1週間。 この街を離れるとなると色々思い出して少しおセンチになってくるな。 あと帰...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜14日目〜

今日もいい感じで鍛えた。 唇の右上と右下に小さい亀裂ができて痛い。 乾燥で唇の外側がガサガサしてる。 以前のように唇の皮が剥けまくって血が出たりボロボロになったりすることはなくなったけど、でもやはり荒れる。 口を少...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜13日目〜

前回はほとんど鍛えてなくて次の日筋肉痛が全くなかったから、短いスパンで今日ジムに行ってきた。 今日は上半身を結構鍛えた。 おかげで清々しいわ。 明日は絶対に筋肉痛になる。 足の痛みも引いてきて、病院に行くほどでもな...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜12日目〜

見よこの育ち盛りの胸板を。 てか今日はほとんどジムでトレーニングしてない。 というのも今足が痛い。 普通に歩けん。 一昨日ぐらいからなぜか急に左足首が痛くなってきて、歩く時とか痛い。 明日病院行ってくる。 ...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜11日目〜

今日も軽く鍛えた。 チェストプレスどれぐらい上がるかなと思って80kg上げようとしたけど上がらんかったから、70kg上げたら上がった。 次やったら75kg上げれるかな。 みんなどれくらい上げれるのかが気になる。 ま...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜10日目〜

今日は今までで一番鍛えてない?かも。 ジムにいた時間は20分もなかったと思う。 ただ60kgのベンチプレスや腕絞り機を上げ下げしてたから、結構すぐに腕がパンパンになった。 てかジムにめちゃくちゃエロい服着た女性がいて、え...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜9日目〜

今日はジムに人がいっぱいいた。 今までで一番人が多くて、あんまり器具が使えなかった。 だから今日は走ってない。 てか走るのしんどいし。 あれマジしんどい。 だからもう今後走らんとこうかな。 分からんけど...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜7日目〜

腕パンパン。 今日はもう無理ってところで踏ん張りまくって持ち上げ続けた。 かなりキツかった。 おかげで今日は短時間で腕がパンパンになった。 そして今日は30分近く走った。 ちょっとポッコリ出てきてるこの腹の脂...
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筋トレマニア生活・セカンド 〜6日目〜

今日は比較的軽く鍛えてきた。 今もそんなに筋肉がだるくなってない。 今日は初めてご飯を食べずにジムに行ってきた。 昨日晩ご飯買って家に帰ったらシェアハウスに住んでるフランス料理のシェフの友達がご飯作ってくれてその時それを...
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