報告 〜うつ病の通院が終了しました〜

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うつ病の治療が終わりました。

病院から出たら、薬局に寄らずそのまま駅に向かうのが少し変な感じがしました。

クッキリとうつ病の期間を示すことはできないのですが、だいたいうつ病っぽい感じになってから約10ヶ月、通院し始めてから半年ほど経ちました。

例えば半年前と今を比べてみると、本当に明らかに良くなりました。

今もしんどいと感じる出来事はあるのですが、それでも半年前の感情の受け取り具合と比べると全然大したことないです。

僕が今思うのは、病院に行って薬を貰ってちゃんと治療をするという段階を踏んで良かったということです。

自分一人の力ではちょっと厳しいものがあると思います。頼れるものには何でも頼った方がいいです。

そして薬ももう毎日飲む必要もないのでスッキリしました。

振り返るとまぁ、あっという間でしたが、生きて年を越せそうなので何よりです。

とりあえず治ってきた今だから言えるのですが、まぁ生きてて良かったですね。

世の中って探せば色んな楽しいことがあるんだなって思います。今だから言えるんですけどね。

これからは無理をせずに生きていこうと思います。頑張るのはもうイヤだ。

自分のペースでぼちぼちと。

まとめ

またうつ病にならないように無理なものは無理と言い、無理をしないようにします。

とりあえず通院が終わって、一仕事終えた感じでなんか充実感があります。

年末実家帰るの楽しみ。

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