筋トレして熱が出た

スポンサーリンク

 

今日頭痛と発熱でしんどかった。

調べてみると筋トレやり過ぎると発熱することがあるらしい。

筋トレで熱出るとか知らんし。

でも昨日はそんなにハードに筋トレしてなかったけどな。

それほど肉体が衰えてるということか。

次からは500mlのアクエリアス持参 + アミノ酸サプリ持参 + 筋トレ後のストレッチを丁寧にする。

ちょっと本当にしんどい。

筋トレした翌日にいつもこんな感じやったらたまらん。

しんどいからもう終わり。寝る。

コメント

タイトルとURLをコピーしました