筋トレマニア生活 〜3日目〜

筋トレ日記
スポンサーリンク

 

前回トレーニングした翌日はやっぱり発熱しなかった。

そりゃそうだ。めちゃくちゃ対策したからね。

しかもトレーニングをしてあれだけ全身がダルンダルンやったのに、次の日あまり筋肉痛を感じなかった。

学生の頃だと、あれくらい全身がダルンダルンだと次の日はかなりの筋肉痛になってたと思う。

すごい。アミノ酸恐るべし。

プラス細かなアクエリアスの水分補給やトレーニング後のマッサージなどなど。

この調子だとジム通いが続きそう。

しかも筋トレ後は気分が前向きになるからすごくいい。

普段なかなか前向きになれないから、それだけでも自分にとってはすごく価値がある。

月々会費を払っても続けていきたいねホントに。

やっぱり自分のこの人生を変えるのは筋トレだとますます確信してる。

ホントだったら3日に1回のペースで行きたいけど、でも筋肉痛がなくなるまでトレーニングしてから4、5日はかかりそう。

確かに色々と対策をしたから筋肉痛はかなり和らいでいるものの、何故かさらにその次の日の方が筋肉痛を感じる。

だからまだしばらくは3日に1回のペースで行くことはできなさそう。

今回のトレーニングはそのため軽めに行った。

ま、焦らず自分のペースでやっていこう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました