思ったように腹が引っ込まん。
まぁ、そんなに早く成果は出んか。
ラーメン二郎がたくさん詰まってるもんな。
でも別にめんどくなったりはしてないから、普通に続けれそう。
半年後の自分が楽しみぜよ。
そうそう、ワクワクしながら生きていかないとね。
そしてだいたい筋トレのメニューが定まってきた。
まず腕や胸筋を鍛えて、次に腹筋を鍛えて、最後に足を鍛える。
これを2セットでだいたい30分。かついい感じの疲れ。
それぞれの部位を鍛える時は、もう無理ってところまで鍛えて次に行く。
これならそんなに量も多くないし、無理なくいい感じで続けていけそう。
目指せ松ちゃん。そして承太郎。
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