生活リズムを変える

その他
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とりあえず生活リズムを変える。

ざっくりと大枠を決めた。

〜朝〜

  • 6時30分に起きる
  • 7時までに朝食や軽い情報収集を済ませる
  • 7時~8時まで作曲をする
  • 8時15分に家を出る

〜夜〜

  • 21時から30分〜1時間歌の練習
  • 23時から寝る準備
  • 23時30分に寝る

まず毎朝起きて1時間作曲する時間を設ける。

今まで朝起きてすぐ作曲なんてしたことないし、良い気分転換で良い曲がたくさんできるかもね。

それに朝に集中できる時間を作ると、その後脳の働きが良くなった経験が最近あったから、そういう意味も込めて朝にこうやって創造的なことをやってみるつもり。

昼はまぁ普通に仕事。

昼休みに散歩しながら歌の練習するくらい。

で夜も歌の練習時間を設けて、他にここには細かく書いてはないけど、筋トレやったりTwitterやったりと他のこともちょこちょこやる。

で23時30分に寝て、7時間の睡眠をとって、6時30分に起きて以後ウンヌンカンヌンって…感じ。

とにかくサッと起きる。

ダラダラしない。

今までダラけすぎた。

もうちょっとちゃんとしないと。

朝起きて布団でゴロゴロしながらTwitterやら風俗の写メ日記見てる場合じゃない。

生活リズムをしっかりさせる。

いいゆめみろよ

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